Respeite o seu corpo, respeite seus limites.
Aprenda cada reação, entenda cada respiração.
O piscar de olhos, a espreguiçar de pernas, o abrir de boca, o estralar das costelas.
Compreenda que seu corpo é uma máquina que precisa do equilíbrio,
pois se faltar ou quebrar uma peça, não haverá reposição, terás perdido.
Viva constantemente extrapolando e retraindo, virtude está no equilíbrio.
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